世界无烟日今天是世界无烟日。关于二手烟的危害，相信大家已不陌生，在很多人的印象里，二手烟是肺癌、哮喘等疾病的元凶，实际上，二手烟不仅会让人体全身多个器官受到损伤，甚至还可能产生三手烟，继而影响更多人，看看下面这组海报，你的一根烟，可能会引起很多问。
1、长期吸二手烟会加速皮肤老化,我们该如何远离二手烟?每天吸二手烟，对身体毒性很大，会引起呼吸道疾病，出现咳嗽、喉咙痛、头晕等症状，所以要尽量避免，并采取一些措施。室内经常通风，尽量避免吸烟场所，可戴口罩，室内养一些花草，如叶绿素、芦荟、竹子等。在饮食上应注意多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，适当可喝些鲜牛奶和吃些鱼、瘦肉，以增加身体的抵抗力。交朋友时，最好交一些性格开朗、生活习惯好的人。
随着时间的推移，也会损害他们的健康，这是一件非常糟糕的事情。如果你和很好的朋友一起吸烟成瘾，最好及时劝阻他们，不要被吸烟成瘾的人带着。在家的时候，如果想保持家里的空气清新，最重要的是多开窗通风，特别是夏天的紫外线比较高，阳光很好，这个时候开窗通风，不仅可以保持家里的空气清新，还可以增加空气中的流动性。可以有选择地交友，物以类聚。
2、关于二手烟.只要是吸烟人吐出来之后的烟被一个屋子或者身边的人再次吸入或者呼吸入身体的才叫2手烟。刚点的烟还没吸。光是点上的话，连一手都算不上。只是只要有烟点上了，不管吸没吸毕竟都有害健康。我们这种资深老烟枪拿一天不吸就受不了啦。有家人都只有躲着吸，够悲哀的。朋友：这个问题，我可以直接告诉你，有关二手烟的问题我研究过！我也深受其害！
3、怎么样去拒绝吸二手烟的人?我觉得如果想劝亲人，那么最好的方法就应该用感情这套牌去让新人知道，这样做对自己的危害，对家人的危害让他明白，这一切都是为了他好，为了家人好如果有人给你，可以客气地跟他们说，希望他们不要在家里抽烟。千万记住，这个时候不要觉得难为情，怕伤面子，家人的健康高于一切。客客气气地说，一般人都能理解的。但是在正面沟通之前，还可以有几个避免尴尬时刻，减少吸入二手烟几率的小办法：1.把话说在前：在家门口贴上小标签，在我们家里请不要吸烟哦！
3.告诉看护孩子的保姆或者亲属，请不要让吸烟者靠近孩子，同时也告诉孩子，让他们学会拒绝他人在自己跟前吸烟；4.春节期间，外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟的房间，也许，在一些人的眼里，吸烟会得癌症是危言耸听，而拒绝二手烟也是小题大做，那么我们就来看看吸烟和二手烟，甚至三手烟对人体的危害。